2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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1476 kcal
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지방: 42.14g | 단백질: 87.22g | 탄수화물: 187.70g.
아침 식사: Apfelessig, Honig, Ingwer, Zitronensaft. 점심 식사: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Casa Morando Antipasti Getrocknete Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Kirschtomaten, Edeka Kopfsalatherzen, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Sojasoße, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Chinakohl, Banane, Möhren, Reis (Gekocht). 간식/기타: Haribo Saure Goldbären, Erdnüsse mit Schale, Leinöl, Meerrettich, Räucherlachs, Gewürzgurken, Thomy Joghurt Salatcreme, Käsebrötchen. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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