|
ZO!
Ik heb weer een rokje aan - maat 38! Hij zit wel strak, maar ..... PAST! Begin weer binnen redelijke zone te komen. Als ik 38 "ruim" pas ben ik dik tevreden. Duurt nog wel paar kilo.
Ochtendje werken, vanmiddag studeren en vanavond weer uur actieve yoga. Op het menu staat Japanse soep, kan ik me nu al op verheugen!
Zin in vandaag!
Fijne dag!
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
|
1172 kcal
|
지방: 49.65g | 단백질: 54.11g | 탄수화물: 128.42g.
점심 식사: AH Amandelschaafsel, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Aardbeien, Terrasana Maple Syrup, Appel, Havermout. 저녁 식사: Go Tan Egg Wok Noodles, Maggi Kippenbouillon, AH Paddenstoelenmix, AH Chinese Kool, Sesamolie, Kikkoman Sojasaus, Bosui of Lenteui, Wortelen, AH Schouderkarbonade. 간식/기타: Marshmallows, Chocolademelk. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Fijne dag Dottie, je maakt me blij door zo enthousiast te zijn weet je ? Liefs xxx
2019년 01월 29일 작성이: Budgie1
|
Awww zo lief! ((((dikke knuffel))) van mij!
Liefs!
Ik wens je ook een mooie dag! XXX
2019년 01월 29일 작성이: Dottieapple
|
Heerlijk, snap je gevoel helemaal. Fijne dag.
2019년 01월 30일 작성이: Tijmpje
|
Super bezig!
Kleine verbetering. In je maatje 38 ben je niet DIK tevreden. Maar SLANK. 😜.
Hihi sorry flauw.
Je bent een topper! 🌹
2019년 01월 30일 작성이: csiersma
|
Neeee ben nog niet slank om mijn middel, nog lekkere muffin top going on ;-)
2019년 01월 30일 작성이: Dottieapple
|
Hihi, is dat een kwestie van strakker worden? Spieren dus, of?
2019년 01월 31일 작성이: csiersma
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|