2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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2372 kcal
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지방: 114.63g | 단백질: 91.82g | 탄수화물: 233.94g.
점심 식사: Billa Käsesemmel, SPAR Enjoy Nudel-Huhn-Salat mit Teriyaki-Dressing. 저녁 식사: Pommes Frites, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Wiener Schnitzel. 간식/기타: Kinder Kinder Riegel. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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