2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 75.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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962 kcal
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지방: 59.66g | 단백질: 74.66g | 탄수화물: 32.01g.
점심 식사: Scrambled Egg , Woolworths Smoked Chicken Viennas. 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken, Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Pumpkin . 간식/기타: Tea with Milk. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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