|
whoehoe! super fijn weer een x iets na beneden te gaan met mn gewicht!
nu heb ik vanacht wel een eetbui gehad en nu twijfel ik even als je snachts een eetbui hebt dan boek je ong die kcal bij vandaag toch?
t was niet extreem veel maar toch...
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
|
2164 kcal
|
지방: 82.18g | 단백질: 104.91g | 탄수화물: 249.57g.
아침 식사: Vloeibare Boter, AH Ijsbergsla, Jumbo Mozzarella Geraspt, Jumbo Gebraden Kiprollade, No Fairytales Wortel Tortilla, Champignons. 점심 식사: Gebakken Kibbeling. 저녁 식사: AH Slavink. 간식/기타: Weight Care Tussendoortje Chocolade & Hazelnoot Reep, Eat Real Hummus Chips, Red Band Dropfruit Duo's. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|