|
А я так ждала к 1.02 минус первые 10 кг (мечтала увидеть 87,9).Но пока все никак....Ладно,не буду опускать руки
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
|
1281 kcal
|
지방: 79.02g | 단백질: 58.73g | 탄수화물: 96.09g.
아침 식사: Сыр Российский, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Капуста Белокочанная, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: ВкусВилл Ветчина Куриная, Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. 간식/기타: Славянка Конфета Шоколадная, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|