2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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1427 kcal
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지방: 48.59g | 단백질: 44.28g | 탄수화물: 215.80g.
점심 식사: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, Davert Schwarzer Venere Reis, Butter, Freshona Kaisergemüse. 저녁 식사: Xucker Xucker, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Jotis Schokopudding. 간식/기타: Twix Twix. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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