2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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1168 kcal
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지방: 79.67g | 단백질: 44.37g | 탄수화물: 72.06g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Тильзитер. 점심 식사: Фундук Фундук, Шоколадная Колбаса, Останкино Сосиски Мясные Папа Может, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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