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Guten Morgen, so langsam bin ich doch gefrustet .Man tut und macht und es passiert quasi nichts ,natürlich geht es runter aber nicht so wie erhofft .Vielleicht sind meine Schilddrüsenwerte mal wieder nicht ok (habe eine Unterfunktion )aber das werde ich morgen erfahren .Ich wünsche euch einen angenehmen Start in den Tag
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59.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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626 kcal
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지방: 29.33g | 단백질: 54.75g | 탄수화물: 32.50g.
아침 식사: Nutella Nutella, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, K-Classic Camembert, Harry Eiweißbrot. 점심 식사: Purland Hähnchen Minutenschnitzel Curry, Rama Cremefine 7%, Mein Q Fitness Dressing, Kaufland Eisberg Mix, Zwiebeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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