2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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1251 kcal
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지방: 59.95g | 단백질: 54.60g | 탄수화물: 119.64g.
아침 식사: Минскхлебпром Торт Киевский, Чай, Омлет с Молоком. 점심 식사: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Перловая Каша. 간식/기타: Кофе, Чай, Кофе, Кофе, Бразильские Орехи, Караван Финики. 더보기
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안정된 체중
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