2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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1321 kcal
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지방: 56.80g | 단백질: 76.04g | 탄수화물: 124.16g.
아침 식사: Сырники в Духовке (29.01), Байкальский Хлеб Ржаной, Жареное Яйцо. 점심 식사: Куриное Филе на Гриле, Свиной Бульон, Картошка Тушеная. 저녁 식사: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сыр Маасдам, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Обыкновенная, Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Макароны Отварные. 간식/기타: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Ватрушка с Творогом. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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