2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
|
1775 kcal
|
지방: 80.56g | 단백질: 59.01g | 탄수화물: 196.09g.
아침 식사: Даниссимо Творожный с Ароматным Персиком, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Льняное Масло. 점심 식사: Пятерочка Грейпфрут, Простоквашино Сливки 10%, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб Бородинский, Банан, Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%. 저녁 식사: Хурма, Массандра Вино Столовое Красное Полусладкое, Победа Конфета Мишки в Лесу, Сыр Тильзитер, Хлеб Бородинский, SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Теремок Сбитень. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|