2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
|
1231 kcal
|
지방: 52.27g | 단백질: 77.21g | 탄수화물: 109.58g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 점심 식사: Ovo Frito, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Milho. 간식/기타: Calabresa, Crepe Simples. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|