2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
|
1590 kcal
|
지방: 68.81g | 단백질: 118.92g | 탄수화물: 115.09g.
아침 식사: Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Яйцо. 점심 식사: Идея Арахис в Карамели, Оливковое Масло, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 저녁 식사: Окей Семечки Очищенные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Интелл Финики, Lapmol Кефир 1%, Президент Творог 0,2%. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|