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retomando ontem e hoje já dei uma bela eliminada , acredito que líquidos. menos 1.100kg
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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1289 kcal
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지방: 90.66g | 단백질: 76.97g | 탄수화물: 42.90g.
아침 식사: Scala Queijo Prato, Ovo. 점심 식사: Alface, Azeitonas Verdes, Tomates, Sadia Mussarela, Acém Cozido, Itambé Creme de Leite Leve, Berinjela Cozida. 저녁 식사: Nestlé Creme de Leite, Tomates, Berinjela Cozida, Coco. 간식/기타: Sadia Mussarela, Ovo, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Italac Leite em Pó Desnatado, Farinha de Amendoas, Tal e Qual Adoçante, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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