2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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1853 kcal
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지방: 75.31g | 단백질: 119.96g | 탄수화물: 181.90g.
아침 식사: Yogurt alla Frutta (Magro), Mela, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Pompelmo. 점심 식사: Porri, Granoro Pasta Integrale Bio, Crauti Cotti, Spinaci Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Merluzzo Dell'atlantico, Almaverde Bio Tofu Naturale, Porri. 간식/기타: Anacardi, Nocciole, Noci Sgusciate, Mandorle, Mikonos Yogurt Greco Vaniglia , Banana. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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