2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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1118 kcal
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지방: 85.83g | 단백질: 69.59g | 탄수화물: 10.24g.
아침 식사: Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee. 점심 식사: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Oscar Mayer Traditional Bacon. 저녁 식사: Shrimp, Kroger Ribeye Steak, Land O'Lakes Salted Butter, Publix Jumbo Shrimp. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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