2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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1130 kcal
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지방: 82.29g | 단백질: 65.00g | 탄수화물: 33.38g.
아침 식사: Leite (Leite Integral), Café, Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Tomate, Queijo Mozzarella, Berinjela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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