2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 24.0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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1713 kcal
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지방: 76.66g | 단백질: 93.27g | 탄수화물: 175.44g.
아침 식사: Egg, ShopRite Quick Oats, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. 점심 식사: Five Guys Cheeseburger. 저녁 식사: Bell Peppers, Goya Chick Peas, Carrots, Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Fresh Express Spring Mix, Morningstar Farms Chik Patties Original. 더보기
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안정된 체중
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