2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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1074 kcal
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지방: 56.12g | 단백질: 60.18g | 탄수화물: 76.50g.
아침 식사: Kerrygold Butterkäse, Milfina Butter, Lidl Kornachter Körnerbrot, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker. 점심 식사: Werner's Kartoffelmus, Hähnchenleber. 저녁 식사: Houdek Mini-Wiener Käse-Paprika, Mühlenhof Geflügel-Käsewiener. 간식/기타: Milka Schokolade. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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