2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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1026 kcal
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지방: 42.31g | 단백질: 82.30g | 탄수화물: 80.37g.
점심 식사: Estrogonofe de Frango, Bife de Fígado, Tomates, Alface, Vagem Cozida. 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Cenouras, Alface, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Melão, Morangos, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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