2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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924 kcal
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지방: 27.66g | 단백질: 34.46g | 탄수화물: 134.57g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Carrè, Lipton Tè Verde Classico, Marmellata di Ciliegie, Zuegg Marmellata di Albicocche. 점심 식사: Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Arrosto di Maiale, Pasta alla Norma. 저녁 식사: Conad Piacersi Crackers Leggeri, Lattuga, Pomodori, Finocchio Crudo. 간식/기타: Gran Pavesi Cracker non Salati, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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