2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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2228 kcal
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지방: 59.77g | 단백질: 125.34g | 탄수화물: 299.45g.
아침 식사: Bulk Powders Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Avena Istantanea. 점심 식사: CREA Pollo, Sovracoscia Crudo, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: CREA Pane Bianco, 00, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Esselunga Riso Carnaroli, CREA Pollo, Sovracoscia Crudo. 간식/기타: CREA Mele, con Buccia. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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