2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.8 kg
지금까지 감소한: 39.8 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
|
1066 kcal
|
지방: 18.98g | 단백질: 65.98g | 탄수화물: 164.81g.
아침 식사: Heidelbeermarmelade, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Grafschafter Roggenmischbrot. 점심 식사: K-Classic Kochhinterschinken, Grafschafter Roggenmischbrot, Äpfel, Lätta Halbfettmargarine. 저녁 식사: Frischkäse, Landjunker Kassler Lachs, Rosenkohl (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Crusti Croc Salzbrezeln. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
sandra-hält-durch!님의 체중기록
|