2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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1300 kcal
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지방: 42.98g | 단백질: 58.13g | 탄수화물: 174.99g.
아침 식사: Блины на Молоке, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Мандарины. 점심 식사: Овощное Рагу, Мармелад, Лента Сырники Домашние. 저녁 식사: KDV Чио Рио, Холодный Кофе со Сливками. 간식/기타: Магнит Венигрет Овощной , Куриное Филе. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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