2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
|
1287 kcal
|
지방: 59.61g | 단백질: 83.13g | 탄수화물: 109.43g.
아침 식사: Банан, Сыробогатов Сыр Граф, Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Овсяноблин. 점심 식사: Помидор Соленый, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. 저녁 식사: Голец, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Ермолино Блинчики с Творогом, Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,3%. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|