2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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1029 kcal
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지방: 16.15g | 단백질: 45.20g | 탄수화물: 178.08g.
아침 식사: Ekströms Blåbärssoppa, BOB Saft. 점심 식사: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad, Skogaholm Pepparkaksdeg. 저녁 식사: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Mjölk, Oboy O'boy Portion. 간식/기타: Oboy O'boy Portion. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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