2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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1208 kcal
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지방: 47.76g | 단백질: 75.72g | 탄수화물: 114.21g.
아침 식사: Juice Plus Booster, Berief Hafer Drink, Juice Plus Complete Vanille. 점심 식사: Dean&David Brot, Dean&David Caesar Chicken Salad (mit Parma-Lemom-Dressing), Juice Plus Booster. 간식/기타: Milchkaffee, Milchkaffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Krapfen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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