2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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1976 kcal
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지방: 30.09g | 단백질: 64.37g | 탄수화물: 375.78g.
아침 식사: 森永製菓 ラムネ, 明治乳業 R-1, ヤクルト ヤクルト, ヤクルト ミルミル, みかん. 점심 식사: おかめ納豆 国産中粒納豆, バナナ. 저녁 식사: おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, 味噌汁. 간식/기타: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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