2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
|
1578 kcal
|
지방: 72.46g | 단백질: 117.97g | 탄수화물: 111.80g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Груша Конференс, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Сарафаново Молоко 1,5%, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. 점심 식사: Маркет Перекресток Миндаль Обжаренный, Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Maris Ocean Тунец Натуральный. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Маркет Перекресток Миндаль Обжаренный, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|