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Gleichbleibend
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61.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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883 kcal
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지방: 45.13g | 단백질: 36.69g | 탄수화물: 83.13g.
아침 식사: Wasser, Tee, Alnatura Leinöl Nativ, Leinsamen, Aldi Haferflocken, Deluxe Pflaumenkompott mit Zimt, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. 점심 식사: Apfel, Gouda, Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Mischkornbrot, Latte Macchiato, Spreewaldhof Sauerkraut. 간식/기타: Tee, Kaffee. 더보기
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안정된 체중
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