2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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1179 kcal
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지방: 44.61g | 단백질: 105.14g | 탄수화물: 86.46g.
아침 식사: Banane, Envia Fromage Blanc 0%, Tous les Jours Muesli aux Fruits. 점심 식사: Huile d'Olive, Carrefour Bio Yaourt au Lait Entier Nature, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Vinaigrette, Salade Verte, Tomates. 저녁 식사: Sauce Tomate, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Danival Soupe aux Chou-Fleur Kale et Brocolis. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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