2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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1028 kcal
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지방: 41.89g | 단백질: 51.13g | 탄수화물: 119.31g.
아침 식사: Молком Сметана 15%, Чай, Ермолино Вареники с Творогом. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Зразы Куриные с Моцарелой, Barilla Макароны Отварные, Чай. 저녁 식사: Чай, Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). 간식/기타: Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная, Крупская Шоколад Особый, Чай, Чай, Мандарины. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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