2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 47 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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2267 kcal
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지방: 55.21g | 단백질: 143.27g | 탄수화물: 298.27g.
아침 식사: Тыква, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар. 점심 식사: Морковь, Капуста, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Barilla Макароны, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дайкон, Эко Хлеб Хлеб Жито, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Яблоко, Вареное Яйцо. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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