2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
|
1023 kcal
|
지방: 36.00g | 단백질: 67.72g | 탄수화물: 104.62g.
아침 식사: Банан, Мёд, Вкусняев Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. 점심 식사: Кофе, Вкусняев Молоко 2,5%, Vитамин Летняя Смесь, Яйцо. 저녁 식사: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вкусняев Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Вкусняев Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|