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昨晚吃宵夜😭
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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1635 kcal
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지방: 46.96g | 단백질: 102.08g | 탄수화물: 212.23g.
아침 식사: 統一 低糖豆漿, 安佳 起司片 (21克), 全麥土司, 煎蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚. 점심 식사: 紅蘿蔔, 青菜, 遠洋牌 水煮鮪魚, 糙米飯. 저녁 식사: 芋圓, 紅豆湯, 連珍 芋泥球, 豆花. 간식/기타: 芭樂, 芭樂. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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