2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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720 kcal
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지방: 36.90g | 단백질: 36.77g | 탄수화물: 71.05g.
저녁 식사: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Del Monte Avocado, Aquafina Water (16.9 oz), Field Roast Chao Vegan Cheese, Dole Iceberg Lettuce, Great Value All Natural Spicy Brown Mustard, Jalapeno Peppers , Radish, Island Sun Chunk Light Tuna in Water. 간식/기타: Aquafina Water (16.9 oz). 더보기
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안정된 체중
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