2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
|
1133 kcal
|
지방: 64.01g | 단백질: 111.58g | 탄수화물: 22.60g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Вареное Яйцо. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Магнит Минтай Отварной. 저녁 식사: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рококо Филе Бедра. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|