2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
|
1043 kcal
|
지방: 26.45g | 단백질: 104.59g | 탄수화물: 108.63g.
아침 식사: Mandorle, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Hero Light Fragole, Semi di Girasole Sbucciati. 점심 식사: Milbona Skyr Lampone, Dulano Petto di Pollo, Pomodori, Carote. 저녁 식사: Esselunga Polpa Fine di Pomodoro, Cetriolo (con Buccia), Petto di Pollo, Carne, Senape, Miracle Noodle Pasta Shirataki, Pomodori, Insalata Mista Verde, Carote. 간식/기타: Crownfield Bran Sticks, Semi di Girasole Sbucciati, Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Yogurt Magro Bella Vita, Mandorle, Marocchino. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|