2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 46.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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656 kcal
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지방: 47.02g | 단백질: 55.75g | 탄수화물: 10.98g.
점심 식사: Olive Oil , Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Butterball 97% Lean Ground Turkey, Lucerne Low-Moisture Part-Skim Sliced Mozzarella, Western Family Diced Italian Style Tomatoes, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. 간식/기타: Keto Chocolate Chip Cookie. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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