2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.3 kg
지금까지 감소한: 38.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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2330 kcal
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지방: 125.46g | 단백질: 251.44g | 탄수화물: 44.02g.
아침 식사: Cooked Mushrooms, Cooked Egg, Tesco Unsmoked Bacon Medallions. 점심 식사: Crawshaws Tomato & Pork Sausage, Tesco Frying Steak. 저녁 식사: Tesco Roast Potatoes, Green String Beans, Cabbage , Tesco British Turkey Steaks. 간식/기타: Crawshaws Tomato & Pork Sausage, Herta Frankfurter. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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