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Tenho que voltar a focar na alimentação e nos exercícios!
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84.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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554 kcal
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지방: 14.75g | 단백질: 27.85g | 탄수화물: 81.12g.
아침 식사: Maçã, Manteiga, Pão Francês. 점심 식사: Chuchu Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface. 간식/기타: Arma Zem Chia, Mamão Papaia. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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