2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.7 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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2544 kcal
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지방: 155.70g | 단백질: 95.58g | 탄수화물: 192.87g.
아침 식사: Jimmy Dean Pork Sausage Patties, Nickles Light 35 Wheat Bread, Fried Egg. 점심 식사: Italian sausage quiche. 저녁 식사: Cracker Barrel Old Country Store Cooked Carrots, Cracker Barrel Old Country Store Meatloaf, Cracker Barrel Old Country Store Fried Apples, Cracker Barrel Old Country Store Country Green Beans, Cracker Barrel Old Country Store Corn Muffins. 간식/기타: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Jimmy Dean Pork Sausage Patties. 더보기
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