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Early evening weigh in, due to naughty night ahead 😬, Delighted, soon be heading towards 13st ✔️ Thing is,... I seem to spend most of time ‘compensating for the naughty nights, ‘haaaa 😂. Down 1.1lb 👍
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84.3 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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2293 kcal
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지방: 37.00g | 단백질: 33.28g | 탄수화물: 193.07g.
아침 식사: Fried Egg with Fat, Princes Chicken Paste, Asda Sliced White Bread. 점심 식사: Flora Light, McCain Spicy Peri Peri Fries. 저녁 식사: Foster's Lager (Can). 간식/기타: Asda No Added Sugar Strawberry Flavour Jelly, Tangerine, Asda Conference Pears, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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