2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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1112 kcal
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지방: 32.56g | 단백질: 58.72g | 탄수화물: 69.66g.
아침 식사: Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Flohsamenschalen, Chia-Samen, Nu3 Bio Vegan Protein Shake Vanille-Johannisbeere, Jütro Früchtemix für Smoothies Tropical Thunder. 저녁 식사: Flohsamenschalen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Acentino Condimento Bianco, Olivenöl, Florette Feldsalat, Kartoffeln, Ocean Sea Premium Lachs. 간식/기타: Freixenet Sekt, Nu3 Bio Vegan Protein Shake Vanille-Johannisbeere. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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