2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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1632 kcal
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지방: 41.43g | 단백질: 80.85g | 탄수화물: 119.10g.
아침 식사: Tillman's Lyoner, Meine Käserei Gouda, Weizenbrötchen. 점심 식사: Freshona Blumenkohl, Landjunker Bio Rinderhüftsteak. 간식/기타: Oettinger Pils, River Orange 0%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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