2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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2149 kcal
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지방: 52.18g | 단백질: 200.76g | 탄수화물: 221.12g.
아침 식사: God’S Whey Protein, Suave y Dulce, 100 Proteina (250ml), Agua, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepsi Pepsi Kick, La Huerta Mezcla Invierno. 저녁 식사: Suave y Dulce, 100 Proteina (250ml), Agua, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano, Meta Nutrition Meta Whey Vainilla. 간식/기타: Reco-HD, Quala Vitaloe , Gamesa Bombitos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Nestlé Carlos V Stick. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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