2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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1085 kcal
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지방: 80.00g | 단백질: 65.11g | 탄수화물: 27.40g.
아침 식사: Ovo (Inteiro), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Café, Tirol Nata. 점심 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Clight Suco em Pó, Frimesa Creme de Leite, Beterraba Cozida, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). 저녁 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Sadia Moela de Frango, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 간식/기타: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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