2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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1442 kcal
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지방: 31.61g | 단백질: 82.01g | 탄수화물: 202.58g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Gentilini Fette Biscottate Integrali, Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Ecor Semi di Chia, Foodspring Whey Protein, Appennino Umbro Fiocchi d'avena. 점심 식사: Melanzana, Tonno in Olio (in Scatola), Gallo Riso Blond Integrale. 저녁 식사: Funghi, Pane Integrale, Latte Maremma Mozzarelle Ciliegine, Carote, Mais, Insalata Mista. 간식/기타: Conad Gallette di Farro. 더보기
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