2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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1221 kcal
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지방: 32.44g | 단백질: 67.38g | 탄수화물: 169.39g.
아침 식사: Jonagold. 점심 식사: Geroosterde of Gebakken Kip, Eigen Kip met Thaise Groenten, Golden Sun Basmati Rice. 저녁 식사: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Delhaize Kippenwit, Delhaize Beenham, Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, Delhaize Balsamico Azijn uit Modena, Beckers Hot Sauce, Delhaize Geraspte Wortelen, Delhaize Jonge Sla met Rucola, Tomaten, Jonagold. 간식/기타: Wortelen, Sinaasappelen, Delhaize Kippenwit, Clementines, Sinaasappelen, Boni Rabarber Compote. 더보기
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안정된 체중
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